DKI Jakarta – Buang air besar (BAB) yang digunakan muncul secara terus-menerus dapat berubah menjadi tanda adanya gangguan pada sistem pencernaan. Kondisi ini tidaklah cuma mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga dapat menurunkan kualitas hidup seseorang jikalau berlangsung pada jangka waktu lama.
Selain mengganggu, BAB terus-menerus juga memiliki kemungkinan menyebabkan dehidrasi dan juga komplikasi lainnya jikalau bukan ditangani dengan tepat. Untuk itu, penting mengetahui penyebabnya agar dapat ditangani secara efektif. Berikut ini adalah 10 pendorong umum BAB terus-menerus beserta cara mengatasinya.
10 Penyebab buang air besar (BAB) terus-menerus
1. Infeksi virus atau bakteri
Infeksi oleh virus seperti rotavirus atau norovirus, juga bakteri seperti Escherichia coli dan juga Salmonella, dapat menyebabkan diare akut.
2. Intoleransi laktosa
Kekurangan enzim laktase memproduksi tubuh sulit mencerna laktosa pada item susu, yang dimaksud dapat menyebabkan diare.
3. Sindrom iritasi usus besar (IBS)
IBS adalah kelainan fungsi usus yang mana menyebabkan gejala seperti diare, sembelit, kemudian kram perut.
4. Penyakit inflamasi usus
Kondisi seperti penyakit Crohn juga kolitis ulserativa menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan, yang digunakan dapat mengakibatkan diare berkepanjangan.
5. Efek samping obat
Beberapa obat, di antaranya antibiotik lalu pencahar, dapat mengganggu keseimbangan bakteri usus dan juga menyebabkan diare.
6. Alergi makanan
Reaksi alergi terhadap makanan tertentu dapat memulai gejala gastrointestinal, salah satunya diare.
7. Stres juga kecemasan
Kondisi psikologis seperti stres lalu kecemasan dapat mempengaruhi fungsi usus juga menyebabkan diare fungsional.
8. Konsumsi makanan tertentu
Makanan pedas, berlemak, atau mengandung pemanis buatan dapat mengiritasi saluran pencernaan juga menyebabkan diare.
9. Infeksi parasit
Parasit seperti Giardia lamblia dapat menyebabkan diare kronis jikalau tidak ada ditangani dengan tepat.
10. Kondisi medis lainnya
Penyakit seperti diabetes, hipertiroidisme, atau karsinoma usus besar dapat menyebabkan inovasi pola BAB.
Cara mengatasi BAB terus-menerus
– Hidrasi yang cukup: Minum berbagai cairan untuk menjaga dari dehidrasi.
– Diet BRAT: Konsumsi makanan yang digunakan simpel dicerna seperti pisang, nasi, saus apel, serta roti panggang.
– Hindari makanan pemicu: Kurangi konsumsi makanan pedas, berlemak, kemudian item susu jikalau intoleran laktosa.
– Probiotik: Mengonsumsi probiotik dapat membantu memulihkan keseimbangan bakteri baik di dalam usus.
– Konsultasi medis: Jika diare berlangsung lebih besar dari dua hari atau disertai gejala lain seperti demam tinggi, darah di tinja, atau dehidrasi, segera konsultasikan dengan dokter.
Menjaga kebersihan makanan serta lingkungan merupakan langkah penting untuk menghindari terjadinya BAB terus-menerus. Selain itu, gaya hidup fit seperti mencuci tangan sebelum makan kemudian menegaskan makanan dimasak dengan baik juga dapat membantu mengempiskan risiko gangguan pencernaan.
Di samping faktor kebersihan, mengatur stres dengan baik juga berperan pada menjaga kebugaran sistem pencernaan. Penting untuk mengenali penggerak yang tersebut mendasari keadaan BAB terus-menerus agar penanganan dapat dikerjakan secara tepat kemudian efektif.
Artikel ini disadur dari 10 penyebab buang air besar (BAB) terus-menerus dan cara mengatasinya
